Sermorelina, o peptidă produsă în laborator, este promovată în comunitățile online interesate de longevitate drept o posibilă cale spre un somn mai profund. Interesul a crescut inclusiv prin relatările unor utilizatori precum Joe Scugoza, în vârstă de 31 de ani, care a spus în luna mai că somnul său s-a stabilizat după aproximativ două săptămâni de administrare. Experiența sa rămâne însă una individuală: sermorelina nu este aprobată în prezent de Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA), iar cercetările disponibile sunt vechi și limitate.
- Joe Scugoza a relatat că a început să doarmă fără întreruperi după aproximativ două săptămâni de administrare.
- Un studiu din 1998, realizat pe 48 de adulți, a asociat sermorelina cu o creștere de 31% a somnului profund.
- În prezent nu sunt în desfășurare studii clinice dedicate sermorelinei și somnului, potrivit bazei de date a National Library of Medicine.
- Medicii citați avertizează că beneficiile și riscurile utilizării pe termen lung nu sunt cunoscute.
Problemele de somn au precedat experimentul cu peptida
Scugoza, cunoscut pe TikTok drept @longevityjoe, se trezea de până la cinci ori pe noapte, uneori pentru intervale de aproximativ zece minute. Deși dimineața se simțea acceptabil, oboseala apărea după câteva ore de muncă, iar uneori dormea câte 20 de minute în camionetă după încheierea programului.
Înainte de a încerca sermorelina, el a redus consumul de alcool și cofeină. Folosise deja un medicament din clasa GLP-1 înaintea nunții sale și BPC-157 pentru recuperarea după o accidentare. Nici BPC-157, nici sermorelina nu sunt aprobate în prezent de FDA. Scugoza a obținut peptida prin System Labs, o companie pentru care făcea publicitate pe rețelele sociale, și a spus că a administrat-o sub îndrumarea unui clinician.
Schimbarea a apărut în a doua săptămână
În prima săptămână, Scugoza nu a observat o diferență clară. După aproximativ două săptămâni, a spus că a început să doarmă constant întreaga noapte. El a asociat administrarea și cu o recuperare mai rapidă după antrenamente și cu un nivel mai ridicat de energie. La mai mult de două luni de la începutul experimentului, continua să folosească produsul.
Alte relatări publice nu indică însă același rezultat. Andrew Huberman a spus în podcastul său că a încercat sermorelina periodic în ultimii doi ani, dar că în timpul administrării avea considerabil mai puțin somn REM decât în mod obișnuit. Pe forumul ExcelMale.com, un utilizator a descris treziri la fiecare două sau trei ore. În discuțiile de pe Reddit, unii participanți au relatat perturbări inițiale ale somnului REM, urmate de o stabilizare după două săptămâni.
Aceste experiențe online pot genera ipoteze, dar nu demonstrează că sermorelina îmbunătățește somnul și nici că efectul ar fi același de la o persoană la alta.
Mecanismul este plauzibil, dar dovezile rămân fragile
Potrivit medicului Saema Tahir, sermorelina transmite organismului semnalul de a produce mai mult hormon de creștere. Medicul Domingo Rodriguez-Cué explică faptul că organismul eliberează în mod natural acest hormon în timpul somnului profund. David E. McCarty, director medical al clinicii și institutului de cercetare Rebis, arată că sermorelina imită GHRH, hormonul care stimulează eliberarea hormonului de creștere, de unde și ipoteza că ar putea favoriza somnul cu unde lente.
Principalul rezultat citat provine dintr-un studiu publicat în 1998 în revista Endocrinology. Cercetarea, care a inclus 48 de adulți, a constatat o creștere de 31% a somnului profund. Sursa precizează însă că studiul este vechi și nu oferă o bază suficient de robustă pentru concluzii despre eficacitatea actuală ori despre utilizarea îndelungată.
Nu sunt programate studii clinice despre efectele asupra somnului
În baza de date a National Library of Medicine nu figurează în prezent studii clinice în pregătire pentru sermorelină și somn. Aceasta înseamnă că nu există, deocamdată, un calendar clar pentru obținerea unor răspunsuri mai solide privind beneficiile, dozele sau siguranța pe termen lung.
Lipsa studiilor clinice lasă neclar dacă efectele relatate persistă și ce riscuri pot apărea după o administrare îndelungată.
McCarty și Rodriguez-Cué menționează printre reacțiile posibile pe termen scurt înroșirea feței, durerile de cap, greața și amețeala. Rodriguez-Cué avertizează și că stimularea creșterii ar putea accelera dezvoltarea unor tumori canceroase deja existente. El recomandă exercițiul fizic drept o modalitate mai sigură și cunoscută de a susține somnul profund.
În SUA, sermorelina este preparată și prescrisă în afara indicațiilor aprobate, potrivit medicului. Pentru cititorii din România, statutul FDA trebuie privit strict în contextul american: o decizie a autorității din SUA nu reprezintă o autorizare pentru piața românească sau europeană. La începutul lunii august, FDA a aprobat separat oveporexton pentru tratarea narcolepsiei, însă această decizie nu schimbă statutul sermorelinei.
Câtă greutate credeți că ar trebui să aibă experiențele personale online atunci când studiile clinice despre un produs lipsesc?
